Sẽ hữu hiệu biết bao sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi mọi cơ bắp được massage, thư giãn để lấy lại năng lượng khi làm việc và học tập. Tuy vậy công việc của các bạn quá bận rộn ko có thời gian để đi tới các trọng tâm bấm huyệt, spa, phòng matxa... Thì tậu ngay cho mình 1 chiếc máy mát xa cầm tay là một gợi ý ko tồi các bạn nhé. Mát xa mang lại nhiều công dụng tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết và chưa biết tìm máy massage cầm tay nào tốt. Sau đây tôi sẽ gợi ý cho các bạn 1 số loại máy massage cầm tay tốt đang được ưa thích và nên sắm nhất hiện nay.
1. Công năng của massage
Ngày nay, việc massage thư giãn cơ thể ko còn quá lạ lẫm trong cuộc sống hàng ngày, chỉ với 20phút mát xa mỗi ngày sẽ đạt được những công năng tuyệt vời đối với cơ thể mà có thể các bạn chưa biết như:
Xóa tan bao tay mệt mỏi giúp thư giãn cơ bắp sau ngày dài làm việc. Massage không những giới hạn lại ở giảm đau, giảm tê mỏi, tê cứng mà nó còn giúp cho tinh thần được thư giãn. Thời kỳ bằng máy mát xa hãy thả lỏng cơ thể, hưởng thụ những giác được thoa bóp, được bấm huyệt, mọi ưu phiền stress, áp chế tinh thần đều tan biến. Ý thức thư giãn bạn sẽ tập hợp và đạt hữu hiệu cao trong công tác.
cải thiện giấc ngủ: lúc các bạn trâm bóp giúp cơ bắp được thư giãn, lưu thông huyết khí giúp các bạn sẽ thuận lợi đi vào giấc ngủ hơn. Máy massage cầm tay có tích hợp cơ chế vừa mát xa vừa tạo nhiệt hồng ngoại, điều này sẽ giúp trong quá trình massage tại vùng đấy được ấm lên, các mao mạch máu giãn nở giúp thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu lục phủ ngũ tạng được lâu dài, kinh mạch được đả thông. Đặc trưng hơn, thuộc tính của tia nhiệt hồng ngoại có tác dụng hỗ trợ và trị liệu hữu hiệu những bệnh can dự xương khớp, tim mạch.
mát xa kích thích hít thở sâu: Để đảm bảo cung cấp đủ lượng oxy lưu thông dễ dàng trong cơ thể chúng ta cần phải hít thở sâu. Bằng máy massage cầm tay đa năng thường xuyên không những giúp thoa bóp, mát xa mà còn giúp tăng lượng oxy cho cơ thể, mau chóng thúc đẩy việc đào thảo độc tố ra bên ngoài cơ thể, tốt cho hệ hô hấp.
cải thiện sức khoẻ làn da: những đầu massage liên tục xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng da, với đủ các mẫu mã kích thước và các đầu mát xa tiếp cận được đa dạng vị trí trên cơ thể. Sự di chuyển xung điện cho ra nhịp rung tuần hoàn giúp cải thiện làn da hồng hào hơn. Massage sẽ giúp các tế bào da được hồi sinh, dưỡng ẩm và săn chắc hơn. Hơn thế nữa mát xa bạn có thể dùng để đánh tan mỡ thừa vùng bụng.
Tốt cho cột sống: ngoài mặt dạng cầm tay bạn có thể vòng tay đưa máy ra sau lưng một cách tiện dụng thực hiện các động tác miết dọc sống lưng, mát xa hai bên xương sườn lưng giúp vùng da được trâm bóp, cột sống được tăng cường, cơ bắp xung quanh vùng cột sống sẽ linh động và dai sức hơn giúp máu lưu móc ngoặc đều khắp cơ thể. Với chiếc máy massage cầm tay có tác dụng hiệu quả tăng đau nhức cột sống, thoát vị đĩa đệm, giảm đau thoái hoá đốt sống lưng ....
Giúp thân thể linh động và ý thức sảng khoái hơn: khi được đả thông khí huyết các bạn sẽ có giấc ngủ ngon và cột sống khỏe mạnh cho phép các bạn tham gia các hoạt động thể dục, thể thao trong thời gian dài mà ko gây mệt mỏi.
Xem thêm: máy lấy ráy tai
hai. Bằng máy mát xa như thế nào?
thao tác 1: Việc ban đầu các bạn lấy máy massage ra và rà soát xem máy đang bật nút chế độ On hay Off, nếu như máy bật On các bạn phải điều chỉnh về OFF để tắt máy trước khi bắt đầu sử dụng để bảo đảm an toàn.
bước 2: Tùy vào từng vùng mà lựa chọn đầu máy mát xa cầm tay cho thích hợp và gắn vào máy bằng cách xoay nhẹ đầu cho khớp với thân máy là được.
thao tác 3: Sau đấy bạn kết nối máy với cục adapter và nguồn điện 220V có thể sử dụng
bước 4: lúc này bạn bấm nút On và điều chỉnh xem máy hoạt động thông thường ko, đưa máy tới vị trí muốn mát xa và dần dần điều chỉnh chế độ rung thích hợp với cơ thể.
thao tác 5: bạn chỉ nên dùng khoảng 15 - 35phút và điều chỉnh công tắc về OFF, sau đấy rút phích cắm điện ra khỏi ổ cắm tỉ mỉ.
Cách sử dụng máy massage cầm tay hết sức đơn thuần và thuận tiện thích hợp với phổ quát đối tượng nói cả người già và em bé.
Ruby_kênh thương mại điện tử uy tín, chuyên cung cấp Đồ gia dụng thông minh tại Việt Nam
3. Có các trang bị mát xa nào để tương trợ giảm bít tất tay, mệt mỏi?
Hiện nay có cực nhiều phương pháp để giảm bao tay, mệt mỏi, stress như sử dụng phòng xông hơi khô hoặc ướt, ghế mát xa, bồn massage chân, gối massage, đai mát xa, máy mát xa vai, gáy, lưng, gối mát xa, máy mát xa xung điện.... Mỗi trang bị sẽ có những chức năng không giống nhau và công năng riêng. Tiếp đây META sẽ giúp bạn Tìm hiểu thêm về các thiết bị tương trợ mát xa giúp giải tỏa găng tay, mệt mỏi...
Ghế massage: Là sản phẩm cao cấp giúp giảm đau nhức, khôi phục cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu phê chuẩn việc tác động massage toàn thân trong khoảng cổ, vai, gáy, lưng, hông, đùi, bắp chân, bàn chân... Các bạn chỉ cần cài đặt các chương trình mát xa từ cổ tới chân, ghế sẽ tự tậu đến những huyệt đạo và xoa bóp từ nhẹ nhõm tới mạnh thích hợp với nhu cầu ngươi dùng. Ghế mát xa vùng đau nhức duyệt các túi khí nên người sử dụng sẽ nhận thấy tha hồ và thư giãn mà không cảm thấy bị áp lực lên thân thể.
Đệm massage: dùng bằng cách cắm điện và điều chỉnh chế độ mát xa duyệt điều khiển, các bạn có thể ngồi hoặc nằm và thư giãn. Bên cạnh đó có nhiều loại đệm massage tích hợp thêm chức năng hồng ngoại giúp bạn giảm đau những khớp xương, giảm đau cơ. Bạn có thể sử dụng đệm mát xa ngay tại nhà hay thậm chí đạt được văn phòng làm việc để xua tan mỏi mệt, căng thẳng. Điểm yếu của loại đệm massage là kềnh càng, phù hợp với ko gian rộng.
Máy massage lưng, vai, gáy: Là dụng cụ chuyên dụng cho những bộ phận cơ thể là lưng, vai, gáy đều đặn nhức mỏi. Thiết bị này có ngoại hình nhỏ gọn có thể mang theo mỗi khi vận động hoặc cởi mở dùng ở từng vùng không giống nhau.
Máy mát xa xung điện: trang bị tuyệt vời giúp bạn làm giảm đau cho các vùng cơ hoặc dây tâm thần thật tuyệt vời và tiện lợi. Với dải tần số rộng và các chương trình cũng như chế độ massage phong phú, các bạn sẽ thuận tiện điều chỉnh và lựa chọn cho mình một chương trình mát xa thích hợp và hữu hiệu nhất.
Gối massage: Với ngoại hình nhỏ hình một chiếc gối, bên trong cất các con lăn mát xa cùng đèn hồng ngoại giúp các bạn day và thoa bóp tác động nhẹ nhõm lên những mô da giúp thúc đẩy, giảm sự căng cứng cơ tại vùng vai gáy, giúp cho máu lưu thông tốt giảm đau nhức, nhờ đấy ý thức sẽ cảm thấy thoải mái hơn đa dạng.
Máy massage cầm tay: trang bị có kích thước nhỏ gọn, chi phí tầm trung, có thể mang theo đi vận động hoặc đi du lịch, công việc xa... Là thiết bị có thể linh hoạt thay đầu mát xa để mát xa từng vùng cơ thể khác nhau như lưng, vai, gáy, cột sống... Máy massage cầm tay là biện pháp cho phổ biến vùng cơ giúp xoa bóp và giải tỏa găng
Xem thêm các món đồ công nghệ thông minh tại https://ruby.vn/
